Kniearthrose kann starke Schmerzen verursachen

Wie lassen sich Knieschmerzen lindern?

Kniearthrose kann starke Schmerzen verursachen

Was tun bei der Gonarthrose?

Kniearthrose ist eine weitverbreitete Diagnose im mittleren Alter. Hierfür lautet die Fachbezeichnung Gonarthrose. Gleichbedeutend mit der degenerativen Veränderung an Gelenken durch Knorpelabbau. In der Folge des Knorpelabbaus reiben die Gelenke aufeinander. Starke Knieschmerzen entstehen.

Schmerzlinderung aber wie?

Einlagen sowie auch Orthesen beeinflussen das Kniegelenk. Liegt eine Fußstellung vor, kann dies die Ursache für eine beginnende Gonarthrose sein. Ausgleichende Einlagen richten den Fuß auf und korrigieren die Fehlstellung. Darüber hinaus dämpft eine entsprechende Weichbettung den Fersenauftritt ab. Somit wird das Kniegelenk weniger belastet. Zusätzlich verlangsamt sich das Fortschreiten der Arthrose.

Die Einlage ist der erste Schritt um eine Schmerzminderung zu erreichen. Ergänzend entlastet eine Knieorthese das Kniegelenk selbst.

Knieorthese OA Ease bei leichten Kniearthrose-Beschwerden

Basierend auf dem bewährten 3-Punkt-Wirkprinzip bevorzugen Kunden dieses elastische Material, weil es einer Bandage ähnelt. Gleichzeitig beinhaltet sie die Vorteile einer Orthese. Darüber hinaus ist die Anwendung praktisch und einfach. Zudem erleichtert das Wickeldesign mit den elastischen Verschlüssen das An- und Ausziehen. Zusätzlich ist das Material atmungsaktiv, leicht und komfortabel. Tragen Sie die Orthese unter der Kleidung. Dadurch bleibt Ihre Bewegungsfreiheit erhalten. Fragen Sie Ihren Arzt nach dieser Versorgung.

Knieorthese Unloader One® X bei mittleren und schweren Kniearthrose-Beschwerden

Speziell für stärkere Knieschmerzen und Einschränkungen ist diese Orthese konzipiert. Dazu wirkt das 3-Punk-Wirkprinzip so, dass die schmerzenden Gelenkbereiche nicht mehr aneinander reiben. In der Folge verringern sich Schmerzen und die Stabilität des Knies wird verbessert. Folglich ist die Orthese dauerhaft wirksam sowie nebenwirkungsfrei.

Vorteile der Unloader One® X

  • Schmerzen dauerhaft lindern
  • Schmerzmittel einschränken
  • Operationen hinauszögern
  • aktiver und mobiler leben
  • Lebensqualität verbessern
  • schonende, entlastende Behandlung

Aktiv sein mit Arthrose

Gezielte regelmäßige Bewegung hat einen wesentlichen Einfluss auf die Arthrose-Entwicklung. Das Knie schonen, ist kontraproduktiv. Moderate Bewegung ist auf jeden Fall wichtig, um Gelenke und Muskeln zu kräftigen. Dadurch stabilisiert sich das Kniegelenk. Zusätzlich wird der Knorpel besser versorgt. Im Gegensatz dazu führt Bewegungsmangel unweigerlich zu weiteren Verschlechterungen.

Generell viel bewegen – weniger belasten durch

  • Wandern / Walking / Langlauf
  • Radfahren
  • Schwimmen und Aquagymnastik
  • Yoga / Pilates / Tai-Chi
  • spezielle Bewegungsübungen und Krafttraining

Auf jeden Fall sollte Bewegung Spaß machen. Zusätzlich hilft Routine Bewegungen in Ihren Alltag zu integrieren.

Wer morgens seine Kniebeugen so selbstverständlich macht wie das Zähneputzen, macht alles richtig. Denn für eine dauerhafte Stärkung der Muskeln kommt es auf Regelmäßigkeit an.

  • täglich eine Runde spazieren gehen
  • morgens und abends Knie-Übungen
  • freuen Sie sich auf Verabredungen zum Sport
  • laufen Sie Treppen statt Fahrstuhl zu fahren
  • nehmen Sie das Rad und lassen Sie Ihr Auto stehen
  • balancieren Sie beim Zähneputzen abwechselnd auf einem Bein
  • Dehnübungen nach dem Aufstehen
  • ändern Sie die Sitzposition so oft wie möglich

Hier finden Sie viele wissenswerte Informationen rund um die Arthrose.

Übrigens – auch das Gewicht sowie die Ernährung spielen eine große Rolle.

Wir beraten Sie gerne! Viele weitere Informationen finden Sie auf dieser Webseite: www.össur.de/Kniearthrose

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